カテゴリー: フリーランス生活

PC作業中心で日々インドアでも、体の健康を取り戻す方法

フリーランスになって早6年。 PCを使って家の中で仕事を進めていると、かなり不健康になりますよね。 肩こり・腰痛(反り腰)・骨盤のゆがみ・ストレートネックなど、姿勢に関わる不調。 フリーランスになって数年たってから今まで…